速筋を刺激して

大会前は、速筋を刺激することが大切です。

筋肉には、速い動きの時に使う速筋と、

ゆっくり継続する時に使う遅筋があります。

野球は瞬発力が大切な競技なので、速筋を刺激しておくことでベストパフォーマンスが期待できます。

ジャンプメニューやダッシュ、アジリティーなど速い動きのトレーニングを取り入れます。

夢は叶う！ベストラン！

上川代表決定戦

初戦は士別支部代表との対戦に決まった。

10:00プレーボール

東川ゆめ公園野球場

勝てば、富良野支部代表との名寄支部代表の勝者と。

ワクワクしていきましょう❗️

目指せ１勝。

夢は叶う！ベストラン！

みんなで協力

平日に顔を出しやすい人、

土日に顔を出しやすい人、

それぞれ別の仕事をしているし、生活リズムの違う。

みんな違ってみんないい（金子みすずさん）

そんな中、少年団に協力してくれることに感謝です。

バッティング練習の準備にしても、

ノックの準備にしても、

指導者だけでやると、時間がかかってしまう。

子どもたちに1分でも長くボールを使った練習をさせてあげるために、早く準備がしたい。

協力に感謝しています。

団員増だけを狙うなら、親の協力なしに運営するのが良いと思うのですが、

選手の成長を狙った時に、親御さんの協力が必要になってしまいます。

今後ともよろしくお願いします。

追伸:

一年生の新入団員が増えてきました！

嬉しいですね(^^)